やってしまった、久しぶりのもしもし休暇。「もしもし、昨日の夜から体調が悪くなっちゃって。コロナじゃないよ。」しかも有給の翌日。まぁ、今日のも有給なんだけど、余ってるし。昨日、夜から確かにおかしかった、気持ちが。極力無音にしたくて、耳栓して…

昨日、久しぶりに指圧&鍼に行ってきた。歯ぎしりのことも言ったら、こめかみや顎にも打ってくれた。体全体も緊張が持続している状態ですね、と。歯ぎしり、歯ぎしり、歯ぎしり。ホント、気がつくと噛んでいる。これじゃあ、頭や顎や首や肩も凝るわ。というわ…

最近、こめかみから目元にかけての筋肉が張っている。顎の凝りもひどい。そして、気がつくと、奥歯が歯ぎしり。割と前に歯医者でも指摘済み。寝ている間に歯ぎしりしてるそうだ。見ればわかるらしい。起きてる時点で自覚があるのだから、相当かも知れない。…